El secreto del descanso: cuándo y por qué cambiar tu almohada

cuándo y por qué cambiar tu almohada

La almohada, ese elemento aparentemente simple pero crucial para un buen descanso, desempeña un papel vital en nuestra comodidad y salud durante el sueño. Sin embargo, a medida que el tiempo avanza, las almohadas pueden acumular suciedad, ácaros y perder su capacidad de proporcionar el soporte adecuado. La pregunta que surge entonces es: ¿cada cuánto … Leer más