Influencia de la postura sobre el dolor cervical
El dolor cervical es una afección común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Puede ser debilitante y afectar significativamente la calidad de
El dolor cervical es una afección común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Puede ser debilitante y afectar significativamente la calidad de
La apnea del sueño es un trastorno común del sueño que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por interrupciones repetidas
El sueño es una parte esencial de nuestra vida diaria, ya que nos permite descansar, recuperar energías y mantener una salud óptima. Sin embargo, para
La calidad del sueño y el descanso adecuado son elementos fundamentales para mantener una buena salud. Una de las formas de garantizar un sueño reparador
Una de las interrogantes más grandes que podemos encontrarnos a nivel de confort en cama, es la del tacto de una almohada. A día de
Un problema típico, el cuello y la nuca suelen ser los primeros en mostrar síntomas de dolor, ya sea por rigidez o por gran tensión
En el momento del descanso, muchos sabemos que una almohada puede ofrecer en pro (o en contra) la comodidad necesaria para el descanso. Para quienes
Descansar bien es de vital importancia para la salud de tu cuerpo. El descanso te ayuda a reducir el estrés, dándote la oportunidad de ser
El sueño REM o sueño de movimientos oculares rápidos es uno de los dos tipos de sueño. Durante este importante período de descanso, el cuerpo
Estar dormido y tener que lidiar con calambres musculares, dolor, hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies y letargo, no es para nada