El dolor cervical es una afección común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Puede ser debilitante y afectar significativamente la calidad de vida. Entre los factores que contribuyen al dolor cervical, la postura juega un papel crucial. La influencia de la postura sobre el dolor cervical, causas, consecuencias y cómo mantener una … Leer más
La apnea del sueño es un trastorno común del sueño que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por interrupciones repetidas de la respiración durante el sueño, lo que puede tener un impacto significativo en la calidad de vida y la salud en general. Qué es la apnea del sueño, síntomas, … Leer más
El sueño es una parte esencial de nuestra vida diaria, ya que nos permite descansar, recuperar energías y mantener una salud óptima. Sin embargo, para aprovechar al máximo sus beneficios, es crucial dormir en una posición que respete la ergonomía del cuerpo. La importancia de dormir en una buena posición desde una perspectiva ergonómica y … Leer más
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La calidad del sueño y el descanso adecuado son elementos fundamentales para mantener una buena salud. Una de las formas de garantizar un sueño reparador es asegurarse de contar con los accesorios adecuados, y una almohada cervical es uno de ellos. Sin embargo, elegir la altura correcta de una almohada cervical puede ser un desafío. … Leer más
Una de las interrogantes más grandes que podemos encontrarnos a nivel de confort en cama, es la del tacto de una almohada. A día de hoy podemos encontrar tantas opciones, desde las convencionales hasta las cervicales como la New Pillow 360. Al final se hace realmente complicado descifrar cuál puede ser mejor, pero sí que … Leer más
Un problema típico, el cuello y la nuca suelen ser los primeros en mostrar síntomas de dolor, ya sea por rigidez o por gran tensión muscular. El cuerpo tiende a sufrir de manera constante el maltrato del día a día, y a nivel cervical, almohadas como la New Pillow 360, suelen asistir correctamente. Si quieres … Leer más
En el momento del descanso, muchos sabemos que una almohada puede ofrecer en pro (o en contra) la comodidad necesaria para el descanso. Para quienes sufren de la cervical, esto toma incluso mayor fuerza debido a que la posición del cuello juega una importancia acrecentada. Si estás buscando que tipo de almohada usar para la … Leer más
Descansar bien es de vital importancia para la salud de tu cuerpo. El descanso te ayuda a reducir el estrés, dándote la oportunidad de ser más activo. Te estimula contra los muchos perjuicios que origina un estilo de vida sedentario, además de estimular el sistema inmunológico. Mejora tu calidad del sueño e incluso puede agregarle … Leer más
El sueño REM o sueño de movimientos oculares rápidos es uno de los dos tipos de sueño. Durante este importante período de descanso, el cuerpo pasa por cambios distintivos que están asociados con los sueños, la creación de recuerdos a largo plazo, el aprendizaje y el desarrollo del cerebro. Durante el sueño REM, casi todos … Leer más
